我本身屬易胖體質,而且是全身平均肥胖型,又屬不挑食者,所以不僅外型看是胖,體脂應該也有達28~30吧(當時沒測過)

在大二以前沒想過要真正的瘦身。直到大二接觸網球,因非常熱衷網球,訓練時間有長,才不經意地瘦了到52公斤。

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健康減肥的10項生活注意事項

1~早睡早起

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很多故事結局 不是一定完美 也不一定要悲傷
有時候 不要知道真相 少點落莫
#笛莉亞敘

 

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fifi change  

 

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來自新加坡的見證分享

一位鼻癌的患者,在2009年使用了SPA水療後,癌症已痊癒, 

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血液中的正常紅細胞、膠體質點等帶「負電荷」,負負相斥,保持一定的距離,
而病變老化的細胞由於負電子消逝,代正電荷正負相吸,細胞結合,使血液濃度過度濃稠

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過年吃喝要注意!健康飲食擺第一

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心臟科醫師 推崇水療預防與修復心臟疾病  

黃御統醫師

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根據創新工場董事長李開復指出,五年內雲端大數據及物聯網兩大革命會同時發生,
將能帶來龐大創業機會,未來將看年輕人與創新小公司的表現。

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【內容摘自《拒絕癌症:鄭醫師教你全面防癌、抗癌》,作者鄭煒達醫師,博思智庫出版】

 

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